為期三天的拓展培訓已經結束了，終于拖著疲憊的身體回到了太原，回憶一下這三天的經歷，真是收獲滿滿，自己躺在床上滿腦子都是培訓時的畫面，現在正碼字，與大伙兒分享一下心得。
4.28日早上集團公司115人分乘兩輛大巴車駛向忻州奇村培訓基地，一路上懷著比較期待的心情，經過一個多小時的車程終于到了。
簡單調整一下，由魏教練開始了培訓課程。
大家簡單的認識一下，人后被分成了八個小組，我毛遂自薦，當上了小組組長，發動小組成員起隊名，想隊訓，然后雷霆隊誕生了，組織隊友們一起喊口號：“突破自我，挑戰極限”。此時此刻，沒有了平日里的上下級差別，沒有了不同地區、不同部門同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰而互相鼓勁加油。
之后大家一起來到空地上完成了一個破冰游戲，“桃花朵朵開”這個游戲更加迅速的拉近了人與人之間的距離。
下午“信任背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。.當臺上的人問到：“我準備好了，我的團隊準備了沒?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，我們永遠支持你!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
下一個科目時“生死電網“這也是一個經典科目。這個游戲單靠個人根本無法通過。于是，在我和副隊的組織下，大家根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。
這個游戲使人懂得.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。團隊領導人并要要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
第二天的培訓科目為“高空斷橋”“高空抓桿”。隊員們一個個擦拳磨掌，躍躍欲試，大家一個一個順利的通過，最后剩下女同志了，其中一個女隊員恐高，上去之后抱著竹子死活不松手，無奈我率領大家一起喊口號，一起鼓勵，我們組不拋棄，不放棄。最終所有人通過了科目。
下午教練提供了一個團隊競賽科目“挑戰150”。由三個小項目組成：“諾亞方舟”“蛟龍出海”“我們團隊是最棒的”。這是一個非常考驗團隊凝聚力的項目。由于每組基本情況比較類似，所以比拼的成了細節，細節決定成敗。我個人覺得這個游戲的決勝局是“蛟龍出海”，這個項目最能體現團隊的協同作戰能力，大家由“諾亞方舟”轉向“蛟龍出海”時，都比較混亂，我提醒大家要調整間距，從而為邁出第一步打下了基礎，也避免了由于大伙兒由于第一步步調不一致可能出現的失誤。臨出發時，并由隊伍中間強波分別詢問排頭排位”準備好了沒?”寧等三秒鐘等大伙兒準備好，也不去搶時間。避免失誤就是最大的成功。規則規定排頭只有有一只腳踏入黃線就算到達終點，我利用了這條規則，當我們組離終點還有一步時，我使出吃奶的勁狠狠的向前邁了一大步，從而又為我們團隊省下了寶貴的時間。最后一個項目“我們團隊是最棒的”規則規定口號喊多快，手就能拍多快，我便要求隊員將口號喊得盡可能的快，從而以心帶手。最后我們雷霆隊如愿的拿到了這個項目的冠軍。
合理利用規則，抓好細節，避免失誤，這在游戲中實用，在生活中也同樣適用。
二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，39名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身，獲得解救。上面的故事便是我們馬上參加“逃生墻”項目的由來了。一堵4.2米的混凝土墻、沒有任何工具，地要求所有的隊員假想船只即將沉沒的危急狀況，在有限的時間內，通過合理規劃及相互協作，全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰中，我除了感嘆團結的力量是無窮，集體的能力是偉大以及人的潛能的無限……深深震撼我心靈，讓我感動的是每個人認真態度和奉獻精神。無數語言化為簡單”感謝”二字。感謝第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個的勇士;感謝在下面咬著牙，強忍疼痛，甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的英雄們;感謝冒著烈日，時刻做好保護姿勢的同伴們;當墻下只剩下最后一位同伴時，按照事先隊友討論的逃生方案最后一個步驟，兩個個隊友從墻頭上倒垂了下來，墻下的隊友要抓出他的手腕，然后通過墻上順利逃生隊員們力量把兩人拉上去。一下，兩下，三下，周圍的隊員緊張地將心提到了嗓子眼。“加油，你是最棒”的口號化為無窮的力量持續鼓勵著最后一個逃生者。最后他鉚足了勁往地上一蹬，堅定地抓住了墻上同伴的手。當他成功躍上墻頭的時候，場上響起了經久不息的掌聲........團結一致!集體的意識必須在心里根深蒂固!在這項拓展活動中，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
第三天上午是“太原一建集團優秀員工職業化專題培訓”講解人趙宇進。開篇引入人生的定義：人生苦難重重。我們一旦想通了它，就能實現人生的超越。之后講述了何謂職業化。亦稱專業化，是一種自律性的工作習慣插入職業化素養的定義，闡述了職業化素養成長三階段，如何培養良好的職業素養。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷。拓展訓練讓肉體達到煎熬，但卻讓心靈達到了升華，更讓我深切地體會到團隊意識的重要性，沒有團隊意識的員工，無論學識有多高、技術有多精、學歷有多深都將不會朝著公司有利的方向發展的，一切才華、學識對于這個企業來講或許都是零。只有團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。短暫的拓展訓練已結束，留給自己的是永恒的震撼。這次訓練，不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透;它改變了我這些年來的思維模式，使我進一步認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義;它是一次對身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。
一分公司 李鵬
