從拓展培訓回來已經5天了，我每天都在想“這次培訓我得到了什么”。我想了很多，并且覺得我正在改變……
我們是在4月28日從集團公司總部出發的，從出發到抵達目的地，再到列隊、分配服裝、吃早餐我的心情都是平靜的，就像平靜的湖面一般沒有任何波紋。上午的訓練開始了，幾個小游戲讓我感覺很快樂。然后教練讓我們組隊，定出隊名、隊旗、隊徽、隊訓、隊歌并且上臺展示。當喊出我們的隊名時，我的心激動了。然后在兩天多半培訓中我無法忘記的片段太多了，也從中體會到的東西太多了。
信任被摔讓我對自己團隊更加的信任;生死電網讓我明白策劃決定方向，細節決定成敗;感恩的心讓我懂得了我們要學會愛;七巧板讓我明白突破思維的定向、進行有效的溝通是高效團隊的必備條件;海難逃生讓我認識了團隊的力量……
生死電網當第一個隊友因為我們的保護不周而“倒下”的時候，當教練告訴我們倒下的隊友再也無法歸隊的時候，我感覺非常難受，我體會到了“不拋棄，不放棄”的內涵。沒有完美的人，但可以有完美的團隊。缺少了“倒下”的隊友，正是因為我們沒有在細節上保護好隊友，我們的團隊也就不再是完整的、成功的團隊了。
七巧板的開始很亂，每個組都在拼命完成自己組的任務。在任務、利益面前我們拋棄了以前的隊友，甚至拋棄了很多應有的品德。人家都說“有借有還再借不難”，可是我們都是只借不還。組與組之間信任被拋棄了…… 當教練喊道“時間到”，讓第七組宣讀任務書的時候，我們沒有為前面的行為感到羞恥，反而卻在埋怨、逃避。而很少人去深刻的想一想，為什么會是這樣?我們自己有到底哪里沒做好?
海難逃生——一個讓人熱血沸騰的項目!我們之中沒有一個可以說自己徒手爬上4米高的墻，但是我們的團隊能，并且拿到了一個比較好的成績。當我們看到隊友肩膀上的腳印時，很多人都哭了!
最記憶猶新的一句話“最高品質——靜悄悄”。我們其實很需要，值得我們用一生來學習，它包含的有細心地聆聽、認真的思考、嚴格的執行以及對別人的尊重等等。
感受最深刻的詞“規則”。我們很多時候都不能深刻的理解規則，更別說應用規則了。因此我們要學會聆聽、思考，要掌握規則，然后去應用規則。
最深刻的稱呼“你”“我”“我們”——人心理年齡的三個標志的標志稱謂。我自己能深刻的感覺到自己在大多時候用的都是“你”，經常說“你怎么……”，經常埋怨別人，而不考慮自己的因素。我們若能少一點埋怨，多一點理解、換位思考，我們的心理年齡就會增長。
感謝集團公司給了我這次培訓的機會，感謝從行的給位教練、老師帶給我精彩兩天半?；氐浆F在的生活，我們需要努力的還有很多，不管路有多么難，我們一起前進。讓我們高聲吶喊：為我們更有尊嚴而努力奮斗!
工程技術部 韓松
