感謝集團公司的良苦用心，給了我們這么一個寶貴的培訓機會。通過為期3天的拓展培訓，我收獲很多，老師給了我們更多的思維和靈感，不論從理論的層面，還是從實踐的操作，都有著很重要的促進作用。這對我今后的工作、生活都有很大的幫助。

　　拓展培訓摒棄了一般的講座式的教學模式，而是采用體驗式模式教學，讓我們全身心的投入其中，引導我們用自己的心去體會、去感受、去領悟，讓我們在一個個富有意義的活動與競賽中得到了不斷的提升。我們不僅領悟到了生活中最重要的是學會感恩，懂得了奉獻與珍惜，明確了自己的職責與價值，更深刻的體會到團隊的力量與溫暖。

　　通過這次培訓，我收獲頗多，主要表現在以下幾點：

　　1.團隊是企業發展的根源，沒有最好的個人，只有最好的團隊。一個團隊首先要有凝聚力才能有戰斗力。人在一起不是團隊，心在一起才是團隊。

　　2.就個人而言，我懂得了生命是個成長的過程。每一次的成長都將伴隨挑戰，每一次成長都將伴隨困難、甚至于磨難，然而我選擇了成長。因為我知道每一次成長都是生命的新生，每一次進步都是生命的洗滌。

　　3.我學到了無論是在工作還是生活當中，要有責任感，要勇于承擔責任。

　　4.讓我學會了做任何事情都要全身心的投入，要積極主動，不要拖延、逃避。

　　5.要察覺自己身上的不足和缺點并加以改正。一個人最可悲的事情是不知道自己不知道。與我有關一切皆由我創造，任何事情都要從自己做起。

　　通過拓展培訓，使我們充分地認識到團隊精神的重要性，學會了樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識;學會了認識自我，充分激發潛能，增強信念和信心，改進自身形象，同時增強團隊成員責任意識;學會主動承擔責任，使團隊成員學會感恩，以感恩的心對待上司、同事、下屬甚至身邊的每一個人;懂得了學會付出、樂于付出，保持付出而不求回報的心態去做事;明白到在工作中、生活中要換位思考，學會理解人、體貼人、尊重他人。

　　太原一建集團二分公司

　　程亮

　　2013年5月6日