2013年4月28日至30日，是我值得深刻銘記的日子。因為這3天是我第一次參加集團公司組織的拓展訓練。雖然只有短短的三天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到許多的人生感悟。

　　在這兩天的訓練中我們共有九項內容：破冰、團隊文化建設、生死電網、信任背摔、生命之旅、七巧板、空中斷橋、諾亞方舟、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個方面： “信任背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。 “生命之旅”這項活動是對我們心靈的洗禮，讓我們知道什么是感恩，也明白了團隊在困難中更需要團結互助。當你被蒙住雙眼，在人生的道路上無法前行的時候，是誰在幫助你?是你的父母、親人、朋友、同事來幫助你，他們把最好的路讓給你走，把安全留給你把困難留給自己。 “空中斷橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，我覺得最鍛煉我們的勇氣以及團隊內部的相互鼓勵、加油與信任。要求隊員們在3層樓高30公分寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，很多隊友都不敢看這個斷橋，其他隊員在下邊努力的為他加油鼓勁，直到嗓子喊啞都覺得非常值得，所以只要勇敢的跨出第一步，困難也就不是困難了。

　　在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。 “諾亞方舟，七色板，畢業(yè)墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。

　　拓展訓練結束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一個堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊就會日益壯大。

　　拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝集團公司為我們提供了這么好的一次拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。

　　太原一建集團三分公司

　　邢文濤