拓展，一個陌生而又熟悉的名稱。雖然平常了解的理論較多，但是真正做過的項目很少。這里的拓展別具一格，除了傳統拓展項目之外，將極限運動與拓展理念融合在一起，更添了風采，內心向往久久。

　　感恩的心、高空斷橋、信任背摔、畢業墻等一個個項目下來，感悟一點點在積累，逐漸覺得厚重起來。

　　每個人自出生登堂入室，循規蹈矩于生活，幾十年如一日，難有機會重新思考與認識自己，拓展為我們開啟了這道門。去掉各種約定俗成，換一種方式思考問題，以空杯心態重新審視自己，就是拓展。那空中斷橋，看上去遙不可及，乃或是根本過不去，當真正放開自己，充分相信自己，其實一切都沒有那么難。拓展使自己鼓起了別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業。成功后的心跳不斷沖擊著自己，心跳是美麗的。

　　從團隊來講，一是團隊的激勵。別人都可以，自己為什么不可以，特別是老同志的認真與投入。久違的感動伴隨著無與倫比的干勁，這樣團隊的戰斗力——可怕!二是團隊的友情。望著隊友伸出的手、親切的眼神、照顧的語言，心中暖流激蕩。三是團隊的協作。站于巨大的困難前(如4米高墻)，頓感一個人的勢單力薄。“眾”不僅是人的組合，它比人達到了更高的高度。有了團隊的協作，沒有過不去的難關。四是團隊的信任。每個人的力量都不可缺少，每個人都有自己的作用，即使錯了也不要相互責備，彼此信任才能真正達到團結。五是團隊的奉獻。全力以赴、深入實地、至誠奉獻、實干精神是至關重要的。

　　我想無論是個人項目還是團隊項目，對于每一個隊員來講都是一次極大的考驗，個人項目是挑戰自我，團隊項目培養了隊員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓練不像極限運動那樣具有很強的挑戰性，極限運動強調的是個人的意志，而拓展訓練強調的是加強團隊精神和協作能力。就像我們隊長最終總結的那樣：沒有完美的個人，只有完美的團隊。

　　通過短短2天的訓練，我們所得到的是更多的震撼體驗和全新感悟，真正的改變和提升還需要我們回到實際的工作和生活里繼續去挖掘自我。感謝公司給我提供了這么好的機會，感謝拓展訓練，它讓我挑戰了自我,為我生命中增加了新的色彩，我相信我們每個人都會成為像鷹一樣的人。

　　一分公司　張子揚

　　2013年5月10日