短短兩天半的拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次拓展訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念。

　　“逆襲隊，逆流而上，勇往直前!”這是我為我們團隊想出的口號，而我的團隊也采用了它，兩天里我們就是喊著它為我們的隊友加油，為自己打氣，從而完成各種高難度項目。

　　“信任背摔” 在隊員們相互鼓勵、相互支持、相互幫助，順利完成了。 “斷橋” 是個挑戰自我高空游戲，在大家的互相鼓勵中，向前一躍，成功啦!我們每個人有都勇敢的邁出了那一步，全部通過了。“七巧板”我們失敗了，但是我們知道了一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，要能夠良好的協調各個部門，合理的分配資源，使集體的各個部門形成合力，與其他部門之間要相互信任，要有主動溝通的意識，才能更好的完成工作。 “畢業墻”不拋棄不放棄每一個成員，歷時15分鐘，團隊一共115個人全部順利翻越畢業墻，整個活動過程中帶給大家最多的就是感動和震撼，人的力量是有限的但同時人的潛能卻是無限的，所有人將自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去為同一個目標去努力的話就會形成一股偉大的無堅不摧的力量，而這種力量正是團隊的力量!我們要時刻懷著一顆感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的傷痕累累的人梯和伸出的一雙雙幫助的雙手，正是所有人團結一致齊心協力毫無保留地付出，團隊才能克服重重困難突破極限完美的完成了一個原本看似根本不可能完成的任務!

　　在這兩天的拓展訓練活動當中，汗水、痛苦與快樂交織，既是意志力的較量更是自我挑戰。拓展訓練每個項目中都蘊涵了富有教育意義的工作理念和人生觀，讓我理解了團隊，信任，堅持，不放棄的真正含義，優秀的隊員們不斷地開動腦筋、攻堅克難，順利完成了一個個看似不可能完成的任務，使全員在團隊的“小家庭”里，體會到了企業“大家庭”的溫暖和力量。

　　感謝公司組織的這次培訓，讓我認識到自己諸多不足，認識到團隊的力量。也讓我認識到其他分公司的朋友同事，增進了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力!

　　十分公司：劉 國 江