為期三天的拓展培訓轉眼就結束了，現在想起許多畫面仍然歷歷在目。拓展訓練使我感受深刻，也使我對心態和團隊這兩個詞有了更深刻的認識。整個培訓過程中，我們忘記了自己的特殊性，忘記了性別差異，時時刻刻圍繞著團隊的配合與協作，從游戲當中更深層次地看到了團隊配合的力量。

　　培訓過程一共三天，第一天的課程是《激情投入，團隊融合》。第二天的課程是《集團公司領導授課》以及《初入職場的基本禮儀》。第三天的課程是《新員工職業化塑造》。

　　在簡單的開場分組之后第一天的培訓課程開始了，教練讓每個隊伍設計了自己隊伍的隊旗、隊名、隊徽、口號、隊歌。從此我們開始了我們的團隊生涯。通過“生死時速”“生命動力圈”“高效排序”“數字傳遞”等游戲，讓我們從實際行動中體會到了每個人的能力以及團隊協作對團隊效率的作用。這些往往是我們在平常的工作與課堂中感受不到的。

　　第二天的課程是領導授課以及初入職場的基本禮儀，宋雙玉副董事長從六個主人給我們講解了我們年輕人是公司的新生力量，希望寄托在我們身上。我們要做時間的主人，做學習的主人，做價值的主人，做習慣的主人，做情緒的主人，做崗位的主人。范立強主席從員工手冊，加強自身修養、提高自身素質，員工福利待遇三個方面為我們介紹了公司的情況以及對我們年輕人的希望。趙峰主任從安全方面和安全案例為一線員工說明了安全生產的重要性。安全生產要本著安全第一，預防為主，綜合治理的安全方針。做到沒有危險，不出事故的狀態。張秀紅主任從企業的家文化為我們介紹了我們一建公司的歷史文化與發展歷程，我們年輕人要與企業這個大家庭共同成長發展。晚上田靜老師從九只狐貍的故事入手，給我們講了職場心態的調整和職場中的不同的禮儀，使我們新入職的學員學到了今后如何在工作中更有禮的交往。

　　第三天汪顏老師從許多先進的核心理念例如冰山理論等給我們講解了新員工的職業化塑造，讓我學到了今后如何更好的投入和融入職場;如何調整適應職場;如何與周圍的同事與領導更好的配合創造價值。

　　感謝公司的精心準備的三天培訓，感謝公司為我們新員工的成長提供了一個如此精彩的平臺!三天的培訓中收獲到了很多的感動和知識，也希望參加培訓的家人們可以從三天的培訓中有所收獲，并把自己的收獲應用于今后的工作當中!新員工是一建的希望和未來，希望我們每一個人都可以調整心態，團結協作，讓我們的一建大家庭更加壯大!一建的明天會更加美好!