2016年1月9日至11日，總公司為新入職的員工組織了團隊拓展訓練活動，我很榮幸能參加這次活動。此次培訓的全程，所有的學員都為團隊完成拓展項目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重細節，注重團隊合作，成功地完成了這次的團隊拓展訓練。

　　讓我記憶猶新的是第一天晚上的“生命動力圈”。92個人團結在一起，手中用勁抓著一根繩子，按教官教我們的方式轉動著，這看似簡單輕松的動作，重復著轉動著。在教官說我們的目標是2000下時，我想大多數人會和我一樣覺著那是很難完成的。我們努力著堅持著，教官激勵著鼓舞著，曾經多少次的想放棄變成咬緊牙關。在最后完成目標的時候，身體是那么的疲憊，但是，教官說我們一共完成了2600下，那一刻，所有人都覺著我們超越了目標，超越了自己。在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”，什么叫“超越自己”。

　　回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。王貴聰總經理說過有一個希望，希望把一建打造成一個“百年企業”。為實現這個理想，需要每位員工謹記員工誓詞，把握企業核心價值觀“誠，和”，積極發揚“務實創新，自強致勝”的企業精神，必能攜手一起努力打造百年一建。