2016年1月9日懷著期待的心情去參加單位組織的拓展培訓，以前從沒參見過類似的培訓，所以還是挺有新鮮感的。

　　剛剛到來看見公司的許多新的面孔，這都是太原一建未來的人才啊需要多多交流。沒過多久王主任叫大家集合準備開始正式培訓。教練簡單介紹過后就開始正式的培訓。不得不說這個教練是成功的，知道公司的新人都是剛出來不久，身上或多或少的都有些學生味，用一些軍訓的辦法結合社會化的語言成功的做到了令行禁止。開始第一項讓我們分4組分別組建自己的團隊，需要自己小隊的隊名，旗幟，口號。我環顧一周看見同事們都在積極為自己小隊出謀劃策，我也很快投入到自己小隊熱烈的討論中。最后我們隊用“超越”命名;口號是“超越夢想，勇攀高峰”;又畫了自己的旗幟“山峰”。看似簡短的20分鐘讓我深深感受到了人多力量大，一個團隊的力量真是不可小視。大家的你一言我一語中組建出了我們“超越隊”。之后我們開始以小隊為組做游戲，其實就是簡單的撿卡片，從1撿到31，只不過這些卡片并不是簡單的數字，而是用各種象形，寓意來代表，我們需要分辨出就可以正確的撿到。開始是我們需要討論戰術，團隊中11個人，第一回合先摸清游戲具體規則及如何能有效的分辨出卡片所代表的正確含義。輪到我們出發，照計劃實行，第一次看到了所有卡片的形式，摸清了規則;到了第二回合開始撿卡，幾回合的輪下來我們撿到24左右，這之間同事們有的記卡片的內容，有的幫忙找卡片，有的幫忙分析卡片所代表的數字。這一切我看在眼里，深刻的發現了一個團隊的力量真是大的可怕，無論什么事在團隊面前真是簡單多了。想想如果讓一個人去撿，真不知道要撿到什么時候了。之后游戲結束。原來教練就是讓我們明白團隊的力量才是最強的。

　　午休過后，等到大家集合完畢，教練再次給了我們一個項目——生命動力圈。92個人將一條繩子圍成一大圈，所有人緊拉，緊繃到可以行走一個人都沒問題的程度，教練拋出一枚重磅炸彈，所有人要用胳膊不停的轉圈，看看到底能轉多少圈，教練初步設定為2000圈，一開始都懵了，2000圈，還不得累垮啊，懷著不可思議的想法開始了。一開始大家還挺有勁的，二三百圈不在話下，畢竟90多個人都用力，還是很輕松地，等過了1000圈后，所有人估計都有些累的感覺，教練，王主任及攝影師都在為我們打氣!要我們堅持下來，所有人開始咬緊牙關，繼續這我們的生命動力圈，所有人嘴里都在不停的喊著圈數，每個人都是激勵自己的動力，大家都在堅持，我為什么就不能，在我看來大家都是懷著這樣的想法才不斷地堅持著。到了后來我們基本已經麻木了，只知道拼命的揮動著自己手中的繩子，連圈數都已經忘記了。在教練喊停的時候，估計所有人都想著終于結束了。可是教練最后宣布我們轉的圈數——2600圈，所有人都激動了。這就是要我們明白一個團隊力量是很大的，一個團隊是需要每個人都努力的，只要所有人都努力了，這個團隊一定不會差!

　　第二天的培訓是公司的領導介紹公司的歷史，文化，業績等方面，讓我們這些初入公司的人對公司有個全面的了解。先是副董事對公司做了一個全面的介紹，對公司的成立，發展，業務及涉及的相關的業績等等;之后是人事部部長對進入公司所需的相關專業化的證書，資格證以及職務的介紹。最后我們觀看了公司自己拍攝的影片——太原一建的發展史，了解到了太原一建的相關成長和濃厚的“家”文化氣息，讓所有人都感到進入公司就如同回到第二個家!

　　第三天是一些專業性的培訓。首先是初入職場的基本禮儀。這對我們這些新員工是很有有幫助的讓我在剛剛進入職場懂得一些基本禮儀對于今后的發展有著很重要的作用，都說禮多人不怪是沒錯的。在職場一個有禮貌的人對于個人及公司都是非常重要的，對以后的交際，工作大有好處。當所有人都有“禮”證明這個公司是非常成功的。讓人們感到太原一建是個素質化很高的公司，對公司的業績有良好的幫助。之后是新員工的職業化塑造。讓我知道，當進出工作崗位如何去很好的完成自己的工作。對于新員工來說剛進入職場都是有些不自信的。如何克服不自信，去更好的完成自己的工作至關重要。對于剛入職場的新人如何做事，如何提升效率，樹立目標，形成觀念等等都有了了解!

　　這三天的培訓讓我收益良多，知道了自己公司有多么雄厚的實力，多么廣闊的平臺;知道了新人入職的禮儀;知道了職場如何做事的方法。非常感謝公司個我們提供這樣一個機會!