拓展訓練心得體會
十六分公司 武林峰
2012年4月29日早晨六點半，我們集中在公司大院，去忻州奇村進行為期3天拓展培訓，大約8點左右到達目的地。教練在大廳講了注意事項、報數、分隊、就餐等內容。然后進入教室，集團公司王總經理講了此次培訓的背景和目地。經過3天培訓對我的感觸頗深，也是我經歷過的最感動的一次培訓。
信任背摔： 相互信任 相互協作
當人站在1.6米的跳臺上直挺挺地說：“我準備好了，你們準備好了沒有”？臺下的同事說：“準備好了，請你相信我們”。向后倒下的時候，在臺下的同事會用手托起一個人床把臺上摔下的人接住，不少人出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同事承受的局部重力過大，容易導致傷害。
一句“我準備好了，你們準備好了沒有”這就是信任，“準備好了，請你相信我們”這就是承諾。承諾體現了一種責任感，體現了責任心的考驗。在工作中，信任來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
高空抓杠： 挑戰自我 換位思考
在地上豎起一根8米高的鐵管，要求我們爬上鐵管，站到鐵管頂端的一個大約直徑300mm的圓盤上，然后在空中躍起，抓住前面的單杠，雖然身上掛滿了安全措施，但在高空跳躍每個人都會產生或多或少的恐懼感，從桿下爬到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓桿更是一次心理的挑戰。
在工作中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，換位思考。
生死電網、孤島求生、高績效團隊七巧板的活動內容，充分顯示了沒有明確的領導是不行的，有了領導沒有信任是不行的，相互信任沒有溝通是不行的。每項活動都有它的規則，進入狀態之前必須了解、熟悉規則，這是做好工作的基礎。在工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而行其事，然而，個人魯莽和造次都有可能會給整個團隊的業績帶來損失，因此時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動都會給公司帶來正面和負面的影響。團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標，目前所掌握的資源，找到合適的方法，同時他必須站在対前，讓所有人都知道他的方法，必須對團隊的思想、行動進行統一，指明方向和方法，并且進行強有力的執行。
畢業墻：
每個人都要翻越一堵大約4米多高的垂直墻，這是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目，剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務。通過集思廣益和教練的指導，擬定了計劃，采用了疊人墻的方法，讓身強力壯的同志為基座，大家奮力將部分人先托上高墻，然后他們上而接應，其他同伴踩著基座同伴的肩膀一個一個成功的翻越了高墻，整個過程歷時不到13分鐘。活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼，那一刻的場面激動人心。這就是團隊精神，一個優秀團隊必須具備團結、信任與協作，每一次齊心協力的團結合作，每一次成功的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會為彼此之間多一份了解、多一份親切、多一份友情。對待幫助自己的人要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助，良好的團隊精神和積極進取的人生態度是現代人應有的基本素質，也是人格特質的核心內涵，不要以為自己什么都行，離開團隊有可能一事無成，也不要以為自己勢單力孤，有了團隊也許什么都行。