拓展心得體會
樁基處 張瑞華
隨著軍事化訓練的開始，我們逐漸進入了第一天心里素質的測試和檢驗承受力的活動。在活動中讓自己感覺到能承受多大的心里壓力，能否接受挑戰自我的測試，承受在建筑市場中快速發展變化的能力，讓自己了解自己，認識自己是否還能接受更大的挑戰。為迎接明天殘酷的市場競爭做好充分的準備了么？
第二天隨著黎明的到來，我們全體隊員整裝出發進行了軍事化的訓練，然后又開始了七巧板項目的訓練，在這次訓練中個小隊齊心協力，爭搶七巧板，為各小隊的快速組成方陣盡心盡責。然而卻忽視了整個團隊的團結精神，既浪費了時間，又沒有完成任務，只顧自己的小家而忘了團隊的存在，總結一下就是不管我們做什么一定要先大家而后小家，一定要有顧全大局的思想，只有齊心協力，抱成一團克服種種困難，才能獲得最后的勝利。
在空中跨越的訓練中，絕大部分男隊員還是好的，可是我站在搖搖晃晃地鐵板上不敢向前邁進，于是全體隊員一起高喊助威，頂力加油給了我信心和勇氣，終于成功的邁出了一大步，圓滿的完成了任務。這使我又懂得了一個道理，生活中許多事情不是你做不到，而是你不敢面對，其實成功就在你面前，只要你勇敢的向前就一定會成功。
最為感動的就是求生墻，教練讓我們自覺當鋪墊的時候，我義不容辭的就站在了鋪墊的位置，首先認為自己是一名共產黨員，而且身體條件也比別人好，當鋪墊是團隊的最佳人選。在全體隊員的共同努力下我們終于共同完成了這個項目，最后馬教練熱淚盈眶、語重心長的對我們說，你們中間做鋪墊的有的年齡比我父親還大，我太激動了，也太感動了，我也看出了太原一建的凝聚力和默默奉獻的精神是我一生永遠也不會忘記的。
為期三天的培訓就要結束了，可是我的心情久久不能平靜下來，這三天的培訓給我的震撼太大了，可能一輩子都不會忘記的，不僅在身體上有所鍛煉，而且在工作中、生活中又多了一份閱歷。因為我經歷了就不再膽怯了。在生活和工作中就沒有一帆風順的路在等你，只要我們處處體現團隊精神、體現凝聚力、體現太原一建“誠”“和”，一定要以集團公司的利益為重，團結一心，共創一建美好的明天。
