拓展培訓心得體會
一分公司 趙人瑞
第一天上午聆聽了眾行拓展訓練的老師對團隊精神的講解、認識，并開始了培訓前的熱身，熱身的內容是分小隊，給所在小隊命名、設計隊徽、隊訓等，我們小隊的隊名是遠航隊，隊訓是遠航遠航團結如鋼，進行了深度訓練。
第一項訓練是生死電網，在穿越電網活動中，開始我們沒有摸索出真正的規律，有人觸網，但大部分隊員都過去了，充分發揮了集體的智慧，更重要的是大家的服從，因為每個隊員都有自己想法，既要有勇挑重擔的精神，還要有先人后己的思想，而通過了的隊員也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過的責任。
第二項是背摔，背摔是一個考驗個人也考驗集體的項目，我是倒數第三個上的，前邊十一位隊員都成功地倒在了隊員們的胳膊上，所以我是堅信我也能。當他們說：“遠航、遠航、團結如鋼”，準備好了嗎？好了！我應聲而倒，身體被隊員們穩穩地接住，作為站在臺上的隊員，他需要有把生命交出去的勇氣，又能要對臺下的隊員充分的信任，并敢于走出這一步，而臺下的隊員，他們掌握臺上隊員的生死安全，他們的努力，他們的堅持，是在挽救一個人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢？堅信一定能讓他們平安。
最后一個項目是海灘逃生，在4米高的墻面前六個小團隊合并成一個大團隊，競爭沒有了，只剩下合作，我們在很短的時間內找到了逃生的方法，高個隊員站在魁悟高大的墊底隊員肩上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，做保護人墻，最后一個隊員抱緊倒下來第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上來了，84名隊員只用了20多分鐘，全部隊員逃生。我們這些中間先逃生的隊員，看著墊底隊員因被踩而紅紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲，看著先驅隊員拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量，互相擁抱感謝著，為了給予別人的支持，為了團隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己，最后的感受，團隊精神。
還有好多好多項目歷歷在目，高績效團隊七巧板，超越自我，孤島求援等等，這些看似簡單的游戲確令我感觸頗多，受益匪淺，從這些游戲中我懂得了要想成功地完成一項任務，靠一個或幾個有能力的人是不夠的，是需要發揮團隊的作用的，成員之間要想到信任，要有強烈的責任感，同時還要對每項工作做好計劃和安排，分清主次，這樣才不會導致工作陷入混亂，才能圓滿地完成工作。
總的說來，這次拓展給我留下很深的印象，團隊的凝聚力加強了，大家彼此團結、互助、個人的潛能得到挖掘，應對困難的能力得到提升，在平時的工作生活中，我覺得，相信自己，并給周圍的人足夠的信任，這樣的集體和個人，一定能夠成就大事。
善建者誠，思遠者和，感謝集團公司能給我這次拓展培訓的機遇，好！很好！非常好！
