三天兩夜的培訓轉眼即逝，然而留給我們的思考卻剛剛開始。
培訓的第一天我懷著一顆激動而又好奇的心情來到了培訓地點，我站在門口在想象培訓的內容包括我們在這個地方所發生的事情，然而我萬萬沒想到一場折磨人的培訓計劃正在悄無聲息的在向我們靠近。
第一天：大家都在訴說著自己心情的時候一聲哨響在我們耳邊響起。就在這時培訓正式開始，剛開始的時候一些簡單的訓練對我們來說已經免疫了，直到下午的時候耐力考驗，我們所有人在一起接受并堅持的時候我看到大家滿頭大汗堅定不移的眼神以及堅持不懈的精神時，我心里也充滿了力量。就這樣一直聽到教練吹響停止的哨聲，所有的人直接躺倒在地上，我心里在想我堅持下來了，我們堅持下來了。晚上的時候我們扮演盲人啞巴的時候我們體會到了幫助人的快樂，聽到了教練內心感受的引導時我們心里都像是打翻了無味瓶，很不是滋味。之后回到宿舍的時候我閉上眼睛想了很多，想起了父母想起了朋友想起了以前發生過的一切記憶深刻的事情!我懂得了我要努力加油回報一切對我有所幫助和需要幫助的人。
第二天：公司領導給我講了許多我們日常生活及工作時需要的知識讓我們直到了希望在我們身上，讓我們學習到了要做時間的主人，做學習的主人，做價值的主人。同時還懂得了單位需要的人才以及努力發展的方向，讓我們認識到只有先改變自己的態度，才能改變人生的高度。不需要想只需要做，哪怕我們掙不到錢可以獲取知識，獲取經驗!更讓我們認識到安全的重要性，教會預防安全事故的發生。
第三天：到了最后一天老師教了禮儀以及職業化塑造，讓我認識到自身存在的問題，更好的可以改變我們自身。最后董事長教導我們希望我們可以做一個好人，一個有道德的人，一個有愛心的人，一個有孝心的人。同時希望我們做一個干成事的人，教導我們要趁著年輕建立一個目標不過要切合實際，讓我們一定要付出行動，奮發圖強努力。在過程中一定要吃得了苦，并且學習經驗知識，一定不要輕易放棄。
當培訓結束完了之后，我細細一想深刻的感覺到自己實踐能力不足和專業知識欠缺，讓我可以在以后可以更好的在實際工作中學習自己所需要的知識經驗職業素養和習慣。更加讓我們懂得了生活和工作中面臨的新壓力是可以挑戰戰勝的，不要輕易言敗。讓我們勇于面對新的挑戰，更好的提升自我，從嚴要求自我，努力為將來的發展打造更為廣闊的天空。